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原創(chuàng)從小參加體育運動：家長必知的三大益處
二、心理健康方面 減輕壓力焦慮 運動是減壓良方。活動中身體釋放內(nèi)啡肽，帶來愉悅和放松感。比如學習后去踢足球，奔跑傳球中忘記學習壓力，情緒舒緩。 培養(yǎng)自信
2025-04-13
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